课程详情
【幸福心理学】——人人必修的国民心理课
秋文教育幸福心理学研究的就是人与人之间关系的艺术，一门提升人们幸福能力的艺术。什么是教练式父母？能够“给孩子大一号的爱”的父母。
做到这一点，需要每一位父母运用教练式思维、教练式沟通、教练式情绪管理、教练式奖惩等方式培养孩子，陪伴孩子学习成长，从而培养出自信/有爱/善良/担当、有良好学习能力的、能够清晰自我目标的、拥有自我驱动力的、具备高情商与高逆商的、形成了独立而完整人格的孩子。
【教练式父母初级班】
学习周期：3天
课程特色：
1.心理学体系下的育儿学，理论系统专业
本课程以人本主义心理学、完型心理学、萨提亚家庭治疗、积极心理学等经典理论为基础，为30+育儿难题提供新解法。
2.体验式教学，手把手带你解决亲子困扰
助力父母培养孩子学习自驱力、自信、沟通与情绪管理能力，让孩子告别“负面情绪、成绩不佳、玩手机、拒绝沟通、孤僻自卑、迷茫内耗”等状态。
3.案例分析+助教伴学，听得懂、学得会
课上练习即实战，不同表达方式及解决方案对比呈现，自我对照，一目了然。实现从“指责打骂”到“有力支持”的正向养育。
你将收获：
1.能够不打不骂不吼不叫，与孩子有效沟通；
2.帮助孩子学会情绪管理，成为高情商达人；
3.能够正确运用奖惩措施，帮孩子扬长避短；
4.能够培养高价值感，善于自我管理的孩子。
适合人群：
新手父母：渴望了解孩子各种关键期；
焦虑父母：头疼孩子各种叛逆、不听话；
操心父母：期待孩子能够独立自主；
求知父母：全家主动学习，一起成长。
【教练式父母高级班】
学习周期：5天
课程设置：5天
课程价值：
1.打破传统育儿方式，改变父母视角，用系统化技巧，赋能家长轻松育儿；
2.看到孩子行为背后需求，不吼不叫，取得亲子关系的双赢；
3.掌握亲子关系全面技巧，学习亲子互动艺术，建立滋养型育儿的亲子关系；
4.塑造家长良好和谐的身心状态，维持最佳的婚姻关系，给孩子提供更好的成长环境。
课程特色：
1.建立更系统的家庭观，全方位了解家庭系统、亲密关系、亲子关系运作的模式与规律；
2.父母更深入地自我觉知与自我成长，改写家庭烙印，更好地传承爱与滋养；
3.让父母认识情绪了解情绪，玩转情绪，学会与孩子进行爱的沟通与连接；
4.学会建立亲子界限，让孩子拥有足够的自我价值感，拥有高自尊高自信心；
5.能够支持孩子学会自主选择，培养孩子对自己人生的责任感。
父母都希望自己能成为孩子的良好榜样，教导他们成为积极、有责任心的人。但当孩子的行为不符合我们的期望时，我们有时会失去耐心，变得情绪化，并大喊大叫。虽然这种行为看起来可以迅速解决问题，但它并不是一个长期有效的解决方案。如果你想成为更好的父母，下面这些方法可以帮助你不大喊大叫。
1.限制行为而不是情绪
积极育儿的关键是要学会对行为而不是情绪设置界限。我们成年人也会有很大的情绪，所以我们应该允许孩子表达情绪，甚至是不愉快的情绪。当我们允许孩子表达情绪时，我们也在教他们如何应对情绪爆发。如果我们惩罚或忽视情绪，孩子就会学会压抑和控制情绪。最终，这会让孩子在以后的生活中面临更高的焦虑和其他问题的风险。找到行为和情绪之间的区别可能很难，但我们应该专注于纠正或提供“越界”行为的替代方案，而不是情绪。例如，我们可以解释说，生气是正常的，但打人是不对的。我们应该提供其他选择，例如外出、上下楼梯等。
2.教导孩子自我调节技能
教导自我调节技能是帮助孩子们应对强烈情绪的关键。我们可以成为孩子的榜样，帮助他们理解情绪并应对情绪。首先，在孩子平静时，我们可以简单地将情绪作为谈话的正常部分进行讨论。其次，我们可以教授一些自我调节技巧，例如呼吸技巧、感官项目或练习，这些技巧可以帮助孩子在心烦意乱时平静下来。通过这些技巧，我们可以帮助孩子们掌握应对强烈情绪的技能，让他们更好地应对挫折和困难。
3.维护积极的家庭氛围
家庭氛围对孩子的成长非常重要。我们可以通过以下几种方式来维护积极的家庭氛围：
（1）建立沟通渠道。家长应该与孩子建立沟通渠道，让孩子感到可以与你们分享他们的问题和担忧。家长应该尝试保持开放的态度，不要批评或评判孩子的想法和感受。在家庭氛围中建立这种开放的沟通渠道可以让孩子们感受到家庭的支持和关爱，让他们更愿意向你们寻求帮助和建议。
（2）创建家庭活动
家庭活动可以帮助家庭成员之间建立更密切的联系，并提高大家的互动和合作能力。这些活动可以是户外活动，例如野餐、远足和旅游，也可以是室内活动，例如玩游戏、看电影和制作手工艺品。无论是什么活动，都应该在家庭成员之间建立积极、愉快的氛围，并让大家都可以参与其中。
（3）建立家规家训
建立家规家训可以帮助孩子们建立良好的习惯和价值观，并教导他们应该如何在家庭中尊重和关心其他人。家规家训可以是一份清单，列出了家庭中期望的行为和态度。这些规则应该经过家庭成员的协商和讨论，让每个人都可以参与其中，确保大家都知道规则和责任。
（4）确保时间和空间的平衡
家庭成员之间需要有时间和空间的平衡。家长应该尝试为每个家庭成员留出时间和空间，让他们可以在自己的生活中追求自己的兴趣和爱好。同时，家庭成员之间也需要有共同的时间和空间，让大家可以在一起分享和交流。这种平衡可以帮助家庭成员之间保持健康的关系，并避免过度依赖或冲突的问题。
秋文心理成立于2013年3月，由李文超与徐秋秋共同创立。经过近10多年发展，目前在北京、上海、济南、西安、厦门、郑州、杭州城市建立了七大交付中心，全国共有30多家合作机构。致力于让心理辅导不再只是陪聊、共情，而是从更多角度引发人们对自我心智策略的觉察与看见，通过学习和练习实现心智策略的丰富，从而引发行为策略的丰富，成为一个自由、灵活、幸福的人，改写人生脚本，让心理学不仅仅是疗愈，更是一种成长。通过课程的体验式教学，让每个学习幸福心理学的人都能够看到幸福的真相，能够解决与幸福相关的自我问题，挖掘内心所拥有的积极资源与力量，掌握灵活的行动策略，提升经营幸福的能力，创造出属于自己的幸福之路。
秋文心理着力打造线上线下一站式心理学成长平台，促进幸福心理学的普及。在线上，通过全民幸福社APP，为追求个人成长与自我疗愈的心理学爱好者，以及致力于普及心理学的从业者提供更便捷、更通俗易懂的心理学知识；在线下，通过“幸福心理学”实操课程、“导师学院”、“秋文公益”等课程模块，为追求内在成长或职业成长的教师、心理学从业者、更广大的社会群体提供更落地的心理学实操技能，最终为社会培养出专业技能过硬、具备优秀品质的心理咨询师团体，成为爱与幸福的传播者，让每一个走进秋文心理的人，都能切实感知幸福体验，获得通向幸福未来的力量。
1.自主研发家庭教育指导师的相关课程、教材，课程内容由浅入深，针对小白用户友好，可以从零开始学习心理
2、根据学员的基础不同，定制个性化的学习方案，因材施教，保障教学质量。家长教育指导师教材知识点详细与课程搭配学习效率高。教材上重点、难点、考点都有标注，提升学习效率，它的实力是不容小觑的。由资深教研专业师资、直营独家课程体系、2V1陪伴服务、学习保障、免费题库、实习就业指导，采用沉浸式教学，课堂互动，老师实时解答问题，助力学员早日拿到家庭教育指导师证书。
3、采用线上和线下相结合的培训模式，解决了上班族没有时间学习的痛点，可以随时随地的学习，重点、难点知识点可以反复观看，保障学习效果。
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李文超：秋文心理、全民幸福社创始人、首席导师、心理学研究者、实战专家
李文超导师从事企业管理与应用心理学传播近20年，在实践中，他将系统排列、萨提亚、简快疗法融合于一体，整合出来今天的教练之道。他具有深厚的心理学功底，敏锐的行为心理学洞察，能够真正快速有效支持他人。 他致力于NLP教练在生活各个领域的运用，并将传播这门学问当做人生的使命。他的课程以实战为主，深入浅出，举重若轻！他儒雅、幽默、有着近乎完美的接纳，以超强的直觉力和精准度驰名，视角犀利，在培训界被称为“小李飞刀”。他坚信每位学员都可以成为更好的自己，而学习的目的就是如此。
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徐秋秋：秋文心理、全民幸福社创始人、首席导师、知名心理专家
从一名医务工作者到一名心灵导师，秋秋老师从事心理学研究、传播工作近20年，经过从身体到心灵疗愈的历程，从医学到心理学，从传统心理学萨提亚、催眠、系统排列等应用心理学，她整合研发出更加适合中国人身心灵成长的幸福心理学训练体系，把每个走近她的人心灵中本有的爱、智慧和力量唤醒。十年专注分享、传播幸福心理学，著作有《生命的真相》、《幸福的真相》幸福心理学系列书籍
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